この春、故郷金沢ではガルガンチュア音楽祭が開催されました♪ この音楽祭に出演するため帰郷し、金沢から【ココめざ】をお届けしました。 さて、みなさんにはルーティンはありますか？？ また、現在の自分に満ち足りたものを感じていますか？ 今回お届けしたフレーズはこちらです⬇️⬇️...

大人になるほど、知識が増えて、どんなことも完璧にこなすような理想に惑わされるようなことってありませんか🤔 「知らないこと」に対して身構えたり、誤魔化してしまったりしてモヤモヤしたり…そんな経験はあるのではないでしょうか。 “Don't be intimidated by...

前回に引き続き、自分なりに「成功」を感じることを掘り下げてみます 自分の思う道、自分が選べる選択肢… それを強く思い描こうとするほど、 「周りと比べる自分」「周りからの期待」に葛藤することがありますよね。 他人軸の評価、周りからの声は、...

「成功」を感じる時は、どんな時でしょう🪽✨ 達成感があったり、積み重ねに実りを感じて嬉しかったり… モチベーションアップになりますよね🏃 でも人生のある一点で「成功」して完結するわけではありません。 また、心の物差しには決まった形がなく、...

みなさんの毎日に“should”（「〜するべき」）はありますか❓ 「守るべきルール」「あるべき姿」など… 理想があることはいいことですが、その枠組みが全てではありません。 学校や職場、国や地域性など…私たちはそれぞれの環境において、...

どんな場所でも、人間関係というのはパフォーマンスに大きく影響を持ちますよね。 それぞれがどんなに優秀でも、 お互いを打ち消し合うような関係では、あまりいい成果は得られないでしょう。 反対に少し自信がないと思っているような時でも、お互いの意気を高め合うことで、...

４月になりました🌸🍒 日本では「はじまりの季節✨」ですね🌱 自ら新しい環境に踏み込む方、 また新しい風を迎え入れる立場の方も多いのではないでしょうか そんな中、ついつい周りに目移りして楽しいことも多く 気づいたら、少し肩に力が入って疲れてしまった…ということもあるかも...

私たちにとって「勝利」とはなんでしょうか？ 「隣の芝生は青く見える」と言いますが、私たちは自分にないものを欲しがる傾向があります。👀 でも、私たちは同じ世界を共有していても別々の人間です。だからこそ、それぞれの役割があり、それぞれに価値があります💎...

目的地や道のりが定まらない不安、 ぼんやりとした理想はあるけれどカタチが見えてこない…🌀 「不安」や「モヤモヤ」にどう向き合うかについてのお話をシェアしたいと思います （氷点下のニューヨークからお届けしたココめざです🧊❄️☃️） "Action cures fear....

あなたは「自分の可能性を広げたいけれど、何をしたらいいんだろう」と戸惑うことはありますか？ そんなあなたのために今回ご紹介するフレーズはこちら👇🏻 "I've learned that you shouldn't go through life with a...

みなさんにとって、「失敗」とはなんでしょうか❔🤔 理想や希望を思い通りに達成できないことは、 本当に悪いことばかりでしょうか。 失敗を経験するその事実よりも、 その失敗によって味わう不安や屈辱感を恐れていませんか❔❓ 今回、ご紹介するフレーズはこちらです⬇️ The...

あなたは"You are Unlimited!" 「可能性は無限大」と聞いて、どう感じますか？ 「そうだ！限界なんてない！無限大を信じてる！」という方もいれば、 「人生は限界だらけ。何を脳天気なこと言ってるんだ」という反論も聞こえてきそうですね。...

心の断捨離をしてみましょうーー ご紹介するフレーズは “If you wish to travel far and fast, travel light. Take off all your envies, jealousies, unforgiveness,...

この写真はニューヨークにて出演したブロードウェイミュージカル「マイフェアレディ💐」の開幕日の本番終了後、パーティー前の一枚です📸 舞台の物語の設定はイギリス。これまで主に白人がキャストされてきた作品で【唯一のアジア人女優】として出演しました。...

あなたは「自分の正直な感想」を自信をもって発言できますか？「アート思考」を育むオススメ本、そして今日から実践できる「自分だけの答えを見つける方法」ををご紹介します。

「どうせ英語話せないし、、、」 「どうせ時間ないし、、、」 「どうせお金ないし、、、」 「どうせ才能ないし、、、」 と「【ない】もの」に焦点を当てるネガティブな姿勢のことを私は「ないないモード」と呼んでいます。そんなネガティブな「ないないモード」の時、私たちはとてつもなく大き

レトリートとは？あなたの最上級のポジティブエナジーをいつでもどこでも無理なく引き出す方法を学べるレトリート【POSIRE(ポジレ)】