「心が軽やかになりました！」
「自分で自分の感情をコントロールできることを体感できました。自分でコントロールできるってすごくパワフルだなと思いました。これからも練習していきたいです。」
YU-projectの新プログラム🎉
ポジティブエナジーをマスターしてリセットするレトリート✨🌿【POSIRE(ポジレ)】
参加者のみなさんからとっても嬉しいお声をお寄せいただきました🙏💗
「ポジティブは単に前向きに考えることではなく、自分が今いる場所や今の状態を知って、自分の中の力を見つけて一歩踏み出すことだと気づくことができました。体全体でそのことを実感することができました。」
「自分をねぎらって、また頑張ろう！と思えたことが一番大きいです。忙しくて、義務感に追われる毎日でしたが、エクササイズで自分の不安・心配・悩みをすっと手放せた時、とても楽になれました。」
たくさんの喜びの声を聞かせていただいて私も感謝の気持ちでいっぱいです🥹 次回の開催が今からとっても楽しみになりました💕
Retreat（レトリート）って何？
Retreat（レトリート）には 避難所、隠居所、静養所 といった意味があります。つまりは、日常生活から離れてリフレッシュする時間を持ち、心身をリセットするための合宿のようなものです🌿
仕事や家庭・人間関係などの日々の忙しい生活から離れて、自分だけの時間も持ち、リラックスすることで疲れを癒す方法のことを指しています。
忙しい現代社会で、自分と向き合う時間を持つことや心からリラックスできる時間はそれほど多くないですよね、、でもずーっと止まることなく進んでいく人生の中で、自分自身に向き合い、休みを与えてあげることは必要不可欠なことです。これがセルフケアです💗
でも、忙しい毎日に巻き込まれているとセルフケアを優先するのは中々難しいですよね。そこで、生きていく中で必要不可欠なこのセルフケアを優先してあげるきっかけとしてリラックス＆リセットの時間を与えてくれる場所がリトリートです🌿
心も体もリセットして、新しい自分で再出発！現代社会人にはとっても必要な時間です。😊
目まぐるしい日々を送っているとつい休む方法を忘れてしまうことがあります。休んでいるつもりでも、実は本当のところ、体・心が休めていない場合も多くないででしょうか、、、（私もゆっくりしたフリをして頭の中がフル回転していることがよくあります。これは全然リラックスになってないですよね、、苦笑）
ココロとカラダをリフレッシュ＆リセットするために自分のために時間とスペースを確保してあげること。リトリートは毎日が忙しく過ぎていく生活の中での自分自身と向き合える時間を与えてくれます。
いつも周りの目や意見を気にして、人に気を遣う日々が続くと、自分自身と会話する時間というのはつい後回しになってしまいがちです。
あなたは最近、こんな質問を最近問いかけたことありますか？
↓↓↓
「私って何をしてる時が一番幸せなんだろう？」
「私は本当は何をしたいんだろう？」
「本当は何に悩んでるんだろう？
「今のままでいいのかな、、、」
どうでしょう？こういう問いかけ、普段はあまり落ち着いて考えることのできないですよね、、、
でも、こういう【自分自身に対しての問いかけ】をする時間をあなた自身のために作ってあげることこそが、あなたの今後の人生をぐーんっとグレードアップしてくれるきっかけになるのです✨
リトリートは心身をほぐして、自分自身と向き合う場所🌿
いかがでしょう？
あなたもぜひ次回、【POSIRE(ポジレ)】に参加してみませんか？
「気になる！」と思われたなら、ぜひ今すぐWaitlist（待ちリスト）にご登録くださいね♪ 次回開催の詳細が決定しましたら、真っ先にお知らせします💌
しかも❗️
＜待ちリスト＞にご登録いただいた方には、登録後すぐにご覧いただける【ポジティブエナジーをアップするプレゼント動画】を無料進呈中です🎁
次回開催までこちらを観ながら楽しみに待っていてくださいね😊
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それでは、どうぞお楽しみに！
You are Unlimited!🌈
可能性は無限大！